Przejdź do głównej zawartości

"Jak ukoić swoje wewnętrzne dziecko" Ariane Calvo---recenzja


 Chcielibyście być silni i ukrywać swoje rany, bo utożsamiacie wrażliwość z porażką? Tłumicie odczucia z obawy przed odrzuceniem? Zapomnieliście o swoich ideałach, gdyż musieliście przystosować się do obcych wam poglądów?



Często się zdarza, że chcąc osiągnąć sukces, ignorujemy nasze pragnienia i cechy szczególne, uznając je za obciążenia. Odrzucając je, poświęcamy tkwiące w nas nasze wewnętrzne dziecko - najwrażliwszą, najsubtelniejszą, najbardziej kreatywną i radosną część nas samych. To dzięki wewnętrznemu dziecku możemy odkrywać zasoby, które pozwolą nam poznać swoje „ja” i ukazać je otaczającemu światu. Ariane Calvo pokazuje, jak to zrobić.

Kolejnym poradnikiem, jaki ostatnio udało mi się przeczytać jest "Jak ukoić swoje wewnętrzne dziecko". Każdy z nas ma gdzieś w sobie takie dziecko. Autorka podzieliła książkę na kilka części. Pierwszy to wstęp.

Pierwszym działem po wstępie jest dział poświęcony wyjaśnieniu czym i kim jest wewnętrzne dziecko. Najpierw zarys wstępny. Nasze wewnętrzne dziecko objawia się na pięciu płaszczyznach: niesprawiedliwości, odrzuceniu,opuszczniu, zdradzie i upokorzeniu. To z tymi płaszczyznami najczęściej nie potrafimy się uporać kiedy wkraczamy w świat dorosłych. Jak sobie nimi radzić? Autorka oprócz wyjaśnienia nam ich , pomoże w ich zrozumieniu i podsunie rady, którymi możemy się kierować, by odnaleźć i zaakceptować to wewnętrzne dziecko. 

Kolejne działy poświęcone są aspektom wewnętrznego dziecka: wrażliwości, subtelności, kreatywności, radości. Autorka w przystępny sposób wyjaśni nam czym są te aspekty, udzieli nam porada i podsunie pomysły na uporanie się z naszym wewnętrznym dzieckiem. Poradnik jest dość krótki ma zaledwie albo i aż 206 stron. Jest jednak fajnie i przystępnie napisany. Książka jest oparta na osobistych doświadczeniach autorki, która jest psychologiem i psychoterapeutą, która specjalizuje się w emocjach. W książce mamy także opisanych wiele ćwiczeń, które pomogą nam uporać się z tu i teraz, odnaleźć spokój i sprawić, że nasze życie będzie łatwiejsze, a emocje, jakie nami targają będą łatwiejsze do opanowania. Polecam

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Sevolium -opinia o kremie/serum na trądzik

Jakiś czas temu zgłosiłam się z blogiem do testów na krem sevolium na trądzik  Tu . Nie sądziłam że się uda ale jednak. Krem/serum testuję od ok tygodnia i już mogę cos wam o nim napisać :) Krem sevolium znajduje się w plastikowym opakowaniu o pojemności 50 ml dozownikiem. Jak dla mnie dozownik jest idealnie dozuje krem. Serum jest dość wydajne o konsystencji żelu, który idealnie się rozprowadza i wchłania. Starcza na ok 30 dniową kurację. Krem zawiera : * ekstrakt z lukrecji * wyciąg z liści i kory dębu * ekstrakt z nagietka * nanozłoto * wyciąg z ziela fiołka trójbarwnego * cynk * wyciąg z drożdży * miedź Nie będę wam opisywać ich działania dlatego zapraszam do poczytania opisu i poczytania o produkcie na stronę producenta  Tu  :) Krem/serum stosuję od ok tygodnia 2x dziennie na oczyszczona skórę. Ma śliczny zapach, dzięki zawartości gliceryny i dzięki niej skóra jest tez nawilżona. Ponieważ Sevolium jest oparte na naturalnych składnika...
11 komentarzy
Czytaj więcej

żel antycelulitowy Sinial testy testolad

Całkiem niedawno udało mi się dostać to testów na  tetoland  tym razem do testów dostałam żel antycelulitowy Sinial. Poprzednim razem miałam żel antytrądzikowy na opinie zapraszam  TU Serum antycelulitowe Sinial nie zawiera chemicznych dodatków. Sinial zawiera : -kofeinę   która przyspiesza proces lipolizy a tym samym zapobiega ponownemu odkładaniu się komórek tłuszczowych , pobudza nasze mikrokrążenie przez co usuwa z organizmu toksyny i nadmiar wody -  ekstrakt z guarany który wspomaga kofeinę w działaniu , wspomaga drenaż limfatyczny - ekstrakt z alg które są bogate w  jod, kwas alginowy, fukoidynę, laminarynę. Dzięki temu nasz organizm usuwa toksyny z tkanek, wzmacnia naczynka. Algi działają ujędrniająco, wzmacniająco i odżywczo. - ekstrakt z bluszczu pospolitego, który zawiera rutynę, kemferol, izokwerycyne, kwas chlorogenowy, kwas kawowy, saponiny i heparynę. Dzięki temu detoksykuje, wzmacnia naczynka, wzmacnia mikrokrążenie a tym samym w...
11 komentarzy
Czytaj więcej

"Opowieści z Bagien. Zagraj mi" Magdalena Kwiecień-----recenzja książki we współpracy z autorką i wydawnictwem Vibe

  Recenzja książki we współpracy z autorką Magdalena Kwiecień i wydawnictwo Vibe OPIS Urokliwe Bagna i ich mieszkańcy doświadczyli już wiele- od łez szczęścia po ból i cierpienie. To jednak nie koniec tego co szykował dla nich świat. Derwan, wygnany z osady czarownik, szuka ukojenia w zapomnianej chatce na Bagnach, gdzie samotność staje się jego jedynym towarzystwem. Czuje się wzgardzony, wypełniają go żal i wątpliwości wobec samoakceptacji. Złamany miłością do Tomiry, wiedźmy, która nie odwzajemnia jego uczuć, nie potrafi zapomnieć. Czarownica po narodzinach dziecka uczy się na nowo, co to znaczy kochać. Choroba syna zmienia ją na zawsze, lecz jej przyjaźń z Derwanem, choć szczera, nie jest w stanie zagoić ran. Losy tych dwojga splatają się ponownie, gdy mężczyzna uwikłany w niebezpieczną grę strzygi staje się pionkiem w zemście. Manipulowany przez potężną istotę, która nie cofnie się przed niczym, nieświadomie zbliża się do zniszczenia nie tylko siebie, ale i całych Bagien. Czy w...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej